另外
1.經常梳頭。2.多吃含碘食物:海帶。3.經常洗頭。4.經常運動，促進新陳代謝。5.按摩妳的頭皮。6.定期修剪頭發。2.使用完全適合妳的頭發、溫和的洗發水，每次洗發後使用護發素，補充頭發所需的營養。
3.盡量減少燙發、染色和漂白等化學處理。燙染後，壹定要加強頭發營養的供給。
4.每天都要梳頭，尤其是睡覺前。很多人只關心洗臉洗澡，卻忘了刷掉頭發上的灰塵，因為頭發上的汙垢和灰塵比身上和臉上的還多。
5、戶外活動，要做好護發準備，能備壹頂大帽子更好；活動結束後，要好好洗頭，尤其是經過日曬或海水浸泡的頭發，並徹底滋潤受損的頭發。