做法:取壹些幹桑葉，磨成粉備用。每晚睡前服9克，米湯送服。壹周為壹個療程。
雖然桑葉止汗劑的秘密還不清楚，但是大量的臨床事實已經證明它確實有效。
桑葉的方子不僅用於夜間盜汗，也用於白天多汗(稱為自汗)，往往能達到理想的效果。但需要提醒的是，盜汗、自汗也可能是其他疾病引起的，如肺結核、甲亢、腫瘤等，都可能導致這種癥狀。這個時候桑葉這個偏方是沒有效果的，需要註意。確診後最好去醫院對癥治療。