2、多吃豬血和黑木耳，這是我國傳統的防塵保健食品。民間稱豬血為“洗腸胃”。豬血的血漿蛋白，經人體胃酸和消化液中的酶分解後，能產生壹種能解毒滑腸的物質，與進入人體的塵埃反應結合，隨廢物排出體外；黑木耳具有幫助消化纖維物質的特殊功能。
3.增加維生素A的攝入，維生素A可以維持上皮組織特別是呼吸道上皮組織的健康，有利於緩解咳嗽癥狀，預防哮喘。維生素A在動物性食物中含量最豐富，尤其是動物的肝、腎、蛋黃和奶油。
二、塵肺病患者的飲食:
1，唐雪:取海蜇30g，鮮荸薺15g。海蜇用溫水浸泡，洗凈，切碎，菱角洗凈去皮。將兩味藥放入鍋內文火煎制65，438±0小時，該方具有清熱化痰功效。
2.雙孢菇:銀耳、黑木耳、香菇10g。銀耳、黑木耳用溫水泡發，洗凈。香菇洗凈，用少許油煸炒，加鹽和味精，略煮。本方具有滋陰潤肺、去毒除塵的功效。
3.蘿蔔蜂蜜膏:取白蜂蜜500克，白萊菔子、大梨、白蓮藕各250克，核桃仁120克，橘皮26克，將萊菔子、梨、蓮藕、橘皮熬成糊狀。加入白蜜和核桃仁，拌勻，儲存在瓷缸裏，早晚各吃1-2茶匙。本方具有潤肺化痰、補腎納氣、止咳平喘的功效。