減肥專家，有什麽好的減肥偏方推薦？最好用中藥。

改變習慣是最好的方法。有人會說“喝涼水都會胖”。妳要仔細觀察他的行為習慣，不要像他壹樣。比如我沒事的時候總是手裏拿著食物躺著，或者壹次吃很多。我吃飯的時候每次都少吃點，多運動。我就是幹這個的，所以從來沒胖過。

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