很多人在秋天咳嗽的時候很難斷尾巴。長期咳嗽會引起咽幹、咽痛。對於反復咳嗽的患者，要註意飲食清淡，少吃油膩和甜食，否則會導致痰多，使咳嗽加重。
對於咳嗽，人們想到的第壹個食療方法就是冰糖貝母燉雪梨。的確，這種方法對於肺熱咳嗽有很大的作用，還有潤肺化痰的作用。對於平日容易上火的人來說，還能祛除體內積火，有很好的食療效果。但對於感冒咳嗽、痰濕等癥狀，這種方法就不再適用了，不僅不能起到很好的作用，還會加重病情。
橄欖燉湯對於長期咳嗽引起的咽喉腫痛非常有效。對於經常咳嗽、咽炎的人來說，很難分辨是感冒咳嗽還是熱咳嗽。所以選擇青橄欖蘿蔔豬瘦肉湯是壹種比較安全的食療方法，對防治長期咳嗽後的咽喉不適有很好的效果。