肌腱損傷是最常見的損傷。急性損傷後瘀血凝結，而後期和慢性傷筋，氣血虛弱，寒氣易襲。食療的原理類似於早期的骨折脫位。後期除了補益氣血，還要註意溫經散寒，但溫度要適中，要看感受寒氣的程度、新舊程度、體質而定。陰虛火旺者舌紅、口幹、咽幹等。，所以要避免用溫補氣血的產品。血液循環豐富的部位骨折愈合快，血液循環不好的部位骨折愈合慢。骨折對線不良、軟組織損傷嚴重、骨折部位感染、固定不穩、過早活動等均可影響骨折愈合速度。例如:掌指骨骨折、關節骨折、兒童骨折等。可因活動太晚而造成關節僵硬、功能障礙甚至殘疾。
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