如果家裏有壹個患有帕金森病的老人，那麽病人和他的家人都會承受很大的壓力。這些帕金森康復操可以幫助患者延緩病情，改善癥狀。
帕金森患者面部表情減少，常像戴了壹個面具，俗稱“面具臉”。下面的練習可以改善面部僵硬，豐富患者的表情。
1.坐在鏡子前，用手摩擦，然後輕輕按摩臉頰和額頭的肌肉20-30秒，然後閉上嘴，鼓臉頰3-5次。
2.對著鏡子咧嘴笑。要求盡可能誇張地露出牙齒，然後變成撅嘴動作，交替進行10-15次。
3.盡量張大嘴巴，然後閉上嘴巴，重復5-10次，然後舌頭盡量伸出口腔外，再縮回，交替5-10次，最後用舌頭舔嘴唇轉圈5-10次。
4.對著鏡子皺眉，然後睜大眼睛試著擡起眉毛和額頭，這樣可以感覺到額頭的肌肉活動。重復5-10次。
善於表達，保持良好的心態。