冰糖燉香蕉能清熱潤燥，潤腸通便，適合體弱患者便秘；同時還能清熱止咳，治療久治不愈的燥熱咳嗽。另外，冰糖燉香蕉有什麽功效？事實上，冰糖燉香蕉不僅營養豐富，味道鮮美，而且保留了原香蕉的所有功能。下面我們來詳細了解壹下。
1、香蕉能幫助大腦制造壹種化學成分——血清素，它能刺激神經系統，給人帶來愉快、平靜和困倦的信號，甚至還有鎮痛的作用。
2.失眠者睡前吃點香蕉很容易入睡，因為香蕉含糖量高，碳水化合物能增加大腦中血清素化學物質的活力，能使人入睡。
3.經常吃香蕉可以預防高血壓，因為香蕉可以提供更多的可以降低血壓的鉀離子，有抵抗鈉離子升壓損害血管的作用。
4、香蕉中所含的膳食纖維可以刺激大腸的蠕動，使大便通暢，因此可以預防習慣性便秘。
5、吃香蕉可以刺激胃黏膜細胞的生長，可以保護胃壁，進而起到防治胃潰瘍的作用。