做法:將香蕉去皮，切片，倒入燒開的鍋中，加入百合，適量水，煮熟後加入適量冰糖。壹天壹次。
功效:清熱解毒，潤肺止咳。適用於慢性咽炎。
2橄欖蘆根茶原料:橄欖5顆，鮮蘆根30克。
做法:將上述材料倒入燒開的鍋中，加入適量的水，煎煮取汁代替茶葉。
功效:滋陰清熱，生津止渴，利咽止痛。適用於慢性咽炎。
3鴨蛋湯食材:鴨蛋2個，小蔥5根。
做法:小蔥洗凈切碎，鴨蛋去皮倒入鍋中，加水煮熟，用焦糖調味。每天1次。
功效:滋陰清熱，止咳化痰。適用於慢性咽炎。
4蜂蜜金銀花粥食材:金銀花、蜂蜜各50克，粳米100克。
做法:將金銀花洗凈，倒入燒開的鍋中，加入約兩碗水，小火煮至壹碗水時，濾渣取汁備用。粳米洗凈，倒入鍋中煮粥。當它半熟時，倒入備用的金銀花汁，煮成粥。早餐和晚餐要吃得溫暖。
功效:清熱解毒。適用於慢性咽炎。