三七富含三七總皂苷、三七多糖、三七總皂苷、黃酮類等有效成分。三七中最重要的成分三七總皂苷對血糖有雙向調節作用，可以根據身體的血糖水平升高或降低血糖，所以三七在壹定程度上有助於降低血糖。
2如何吃三七降血糖1，取三七3克左右，放入小杯中。
2.加入溫開水，攪拌均勻。
3、或者直接將三七放入口中，用溫水送服。
4.早晚各服壹次。
3三七降血糖多久見效？具體生效時間因人而異。
因為每個人的體質不同，對藥物的吸收程度不同，而且因為體內血糖水平也不同，所以無法確定具體的有效時間，有效時間取決於每個人的體質。
4三七降血糖要註意什麽？1不能代替降糖藥。三七雖然有降血糖的作用，但作用有限，不能代替降糖藥。因此，服用三七期間，應繼續服用降糖藥物。如果血糖水平波動較大，要及時去醫院檢查。
2.劑量。三七能刺激神經，過量使用三七可能導致神經興奮、睡眠不安等癥狀。
3、感冒時不宜服用。感染風熱感冒者不宜服用三七，因為三七性味溫，易導致咽痛、發熱、出汗等熱證。