中醫陰虛體質的幾個問題

陰虛:又稱陰虛火旺，俗稱虛火。陰虛主要表現為:怕熱、易怒、兩頰上火、口幹咽痛、大便幹結、小便短赤或黃、舌體津液不足、五心(二掌、二足、頭頂)心煩、盜汗、腰酸、夢遺精滑、舌紅、苔薄或剝脫、脈弦。滋陰，養陰，養陰等。應采用，補陰虛的藥物可以是生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜甲等。

滋陰補陰的食物:甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、蓮藕、金針菇、枸杞頭、菱角、生梨等。，可以交替服用。

藥膳養陰驗方舉隅:

銀耳紅棗湯(或百合蓮子湯):適量的銀耳和紅棗(或百合和蓮子)壹起煮成點心，補充陰虛。

甲魚二子湯:1只甲魚，加女貞子20 g、枸杞20g同煮，調味，分幾劑食用，能補益陰虛，治療肝腎陰虛引起的腰痛、遺精、頭暈、視物模糊。

石斛河魚；石斛6g，河魚1片，清蒸養陰。

冬蟲夏草老公鴨:冬蟲夏草9g與1三歲公鴨同煮，吃鴨肉、鴨湯可補陰虛。