1，枸杞煮水，塗在頭發上，能有效防止脫發；
2、花生外套棗湯，頭發不容易幹掉；
3、吃黑芝麻粥可以改善脫發；
4、早上吃何首烏冰糖粥，不容易掉頭發；
5、洗頭時在盆裏放壹勺鹽，防止脫發；
6.早晚用木梳梳頭，促進頭部血液循環，防止脫發；
7.用啤酒洗頭可以治療頭皮瘙癢、頭皮屑過多、滋潤頭發。