其次，身體的功能鍛煉要適當。剛開始不要進行大量的體育鍛煉，這樣會加重腿痛的癥狀。可以根據身體的實際情況制定功能鍛煉康復計劃。最後要明確是不是缺鈣導致的腿疼癥狀。可能是膝關節退行性骨關節病引起的腿痛。這是因為膝關節的長期反復磨損造成骨膜和硬骨變硬，導致腿痛。可以去醫院拍片子。