2.原因。過度思考或胡思亂想導致心火過盛，地火不生，飲食不規律，加班，熬夜，煙酒太辣，情緒波動太大。
3.治療。平時要心平氣和，克制煩躁和胡思亂想，多參加運動和集體活動，豐富自己的生活空間。
壹日三餐。少吃煙酒辛辣刺激性食物。
睡覺前可以泡腳。按摩太陽穴。
處方:茯苓15g，山藥30g，芡實20g，山茱萸30g，牡丹皮20g，生地15g，黃柏15g，龍骨20g，水煎20分鐘，酸棗仁15g，黃精20g，蒼術10g，連服5貼。
祝妳早日康復。