早晨
喝壹杯水(不要喝太多，肚子會脹)可以幫助清腸。
排出毒素
彌補壹夜之間失去的
水分
不習慣喝酒
白開水
可以加壹點鹽喝。
淡鹽水
可以被稀釋
伊爵
它嘗起來很粘。
血
而且有壹點消炎作用，潤胃通便；或者加壹茶匙。
蜂蜜
據說有減肥的功效，但大多建議晚上睡前喝。
蜂蜜酒