通常從青春期開始明顯，到了三四十歲會逐漸自行消失。
外用小妙招
1.去掉蘋果皮，搗成泥狀，滴3滴左右檸檬汁，然後攪拌均勻。記住，皮膚幹燥過敏的朋友可以加入適量的鮮奶、甜杏仁等植物油，油性皮膚可以加壹些蛋清效果更好。這種方法堅持每天兩次，20天為壹個療程，可以有效去除雞皮。
2.可以用醋和水混合甘油處理雞皮。按3: 1的比例加入醋水和甘油，攪拌均勻，裝在噴霧瓶裏噴在四肢上。邊擦邊按摩十五到二十分鐘。每天兩到三次，皮膚會變得光滑，雞皮癥狀會減輕。
3.將200克老棗樹皮浸泡在500克高度白酒中，7天後敷於雞皮上，每日2-3次即可治愈。
如果雞皮比較嚴重，可以在沐浴後塗抹適量的角蛋白舒華霜來改善。另外，洗澡時要選擇合適的水溫，不要用力搓揉皮膚，保持皮膚濕潤。堅持下去，會好起來的。