【做法】取精米，用通常的方法煮粥。粥煮好後，加入砂仁細粉，煮5分鐘。
【用法】早晚空腹食用。
【功能】暖脾胃，助消化，補中氣。適用於脾胃虛寒、妊娠嘔吐、腹脹納差者。
【點評】砂仁辛溫，能祛濕開胃，溫脾止瀉，理氣安胎。適用於孕早期惡心嘔吐。
提醒妳:砂仁粥，民間偏方，來源於網絡。使用前請遵醫囑。