牛奶，維生素E，番茄汁，黃瓜，檸檬和胡蘿蔔汁可以塗在臉上，或塗在臉上的皮膚上並按摩，以幫助淡化斑點。這些天然成分可以溫和地淡化斑點，去除皮膚上的色素沈著，但我們也要註意皮膚的防曬措施。
1.奶點。可以用牛奶洗臉或者DIY面膜敷臉，可以滋潤皮膚，促進皮膚色素的排出，從而淡化斑點。
2.維生素e斑。每天睡覺前給色斑塗上維生素E。可以直接刺破維生素E軟膠囊，擠出維生素E液塗抹在有色斑的皮膚上，然後輕輕按摩指尖，促進吸收。
3.番茄汁是淡的。西紅柿富含抗氧化成分。將西紅柿榨汁，再與珍珠粉、蜂蜜混合制成面膜，能有效去除皺紋，抑制黑色素的合成，淡化斑點。
4.黃瓜是蒼白的。黃瓜富含多種維生素。將黃瓜切成薄片敷臉，可以促進廢角質層的脫落，增強皮膚吸收營養的能力，有助於淡化皮膚中的黑色素。
5.檸檬斑點。檸檬含有豐富的維生素C，不僅可以美白肌膚，還可以去除黑色素沈澱，從而達到祛斑祛斑的效果。
6.胡蘿蔔汁是淺色斑點。將適量的新鮮胡蘿蔔切塊榨汁，每晚潔面後敷在臉上，能有效幫助去除色斑。註意塗抹胡蘿蔔汁後用水沖洗幹凈。