1.保持適當的體重增加:過快或過多的體重增加可能會導致皮膚過度拉伸，增加長皺紋的風險。遵醫囑，將體重增加控制在合理範圍內。
2.保持皮膚濕潤:使用適合孕婦的保濕產品，如乳液或面霜，每天塗抹在腹部、臀部、大腿等容易長細紋的部位。保持皮膚濕潤有助於減少幹燥和瘙癢，從而減少細紋的形成。
3.均衡飲食:吃富含維生素C、維生素E、鋅和矽的食物，如水果、蔬菜、堅果和全谷物。這些營養素有助於促進皮膚的健康和彈性。
4.避免過度拉伸皮膚:盡量避免突然劇烈運動或過度拉伸皮膚，以減少對皮膚的壓力和拉伸。
5.使用抗妊娠紋產品:市面上有壹些抗妊娠紋產品，如含有可可脂、橄欖油或維生素e的產品，使用前請咨詢醫生。
6.避免過度暴露在陽光下:長時間暴露在陽光下可能會導致皮膚幹燥和色素沈著，增加長皺紋的風險。在戶外時，壹定要塗防曬霜，穿寬松的防曬衣。長線條的形成是壹個自然的過程，不能完全避免。如果妳的線條比較長，可以嘗試使用壹些治療性的產品，比如含有玻尿酸或者膠原蛋白的產品，但是使用前請咨詢醫生。