秋冬季節空氣比較幹燥，幹燥的空氣會通過鼻粘膜帶走大量水分。再加上冬天的冷空氣，鼻子裏的血管會收縮，加劇鼻子缺水，進而導致鼻粘膜幹燥出血。晚上供給鼻子的血液會比白天少，早上空氣幹燥寒冷，更好引起出血。
指導:建議多喝水，出門戴口罩，室內多放綠植。