壹名20歲女性患有過敏性鼻炎。過敏原是屋塵蟎怎麽辦？

2.加強體育鍛煉，保持身心健康；

3.每天堅持龜式呼吸1小時，增強鼻肺功能；

4.每天早上用流動的水沖洗鼻腔；

5.發病時戴口罩。