(1916-2001)曾經詮釋過洗漿的真正內涵:
第壹，從文化傳統來說，洗髓是中華民族的保健遺產。
第二，洗髓從宗教立場來說，是道家“我命在我，不在天”“活到壹百歲”的教義，是人生最好的修煉方法。
再次，從中國武術來看，洗髓是舒筋、接骨、洗髓等內功的合流。
第四，從現代醫學的角度來看，洗髓是我們自身激素健康長壽的壹個創舉。
第五，從自然療法的角度來看，洗髓側重於:“藥補不如食補，食補不如補氣。”是壹種練氣養生的方法。
洗髓是道教養生方法，講究三階九法十二法，即煉氣、煉神、煉神消虛。市場上少林洗髓是道家洗髓的第四代非正統傳承人。為了傳播和訓練洗髓牟利，已知少林有易筋經和洗髓經，但沒有洗髓的記載。正宗洗髓裏說道家洗髓叫少林洗髓，小間隙，中間隙，大間隙，開筋開穴，這是不成立的。
正宗的洗髓是道家養生健身氣功，強調的是氣的修煉，而不是根據小關關隘的體重來修煉什麽，體重多少就掛在健康上！
少林的商業體系把洗漿變成了少林文化，真是可笑。在實際交流中，也是自己寫，自己表演。漏洞百出。