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小米和粥配什麽好?

小米、桂圓、枸杞、白術、山藥、陳皮、綠豆、紅棗、南瓜、百合、紅薯等煮粥效果會更好。

小米,原名黍,又名高粱、狗尾草、黃黍、黍,為禾本科、狗尾草屬壹年生草本植物,須根粗壯,莖粗。小米是小米剝皮的結果,小米是谷類植物,也是木本植物。小米營養價值高,含有豐富的蛋白質、脂肪和維生素。不僅用於食用,還可作為清熱解渴、滋陰養陰的藥物。它的莖和葉是家畜的極好飼料。含粗蛋白5-7%,比普通飼料高1.5-2倍。而且纖維素少,質地柔軟,深受騾馬歡迎。它的谷殼也是豬和雞的好飼料。

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