咖啡中含有咖啡因，對身體無害。因此，在早上早餐後，到達辦公室時，以及午休後，準備下午繁忙的工作時，喝壹杯咖啡，可以提神醒腦，順利開展壹天的工作。
2.促進新陳代謝
咖啡可以刺激中樞神經系統，加速人體新陳代謝，從而達到壹定的減肥效果。
3.幫助排便
對許多人來說，咖啡可以刺激排便。偶爾排便不暢時，喝壹杯濃咖啡會有意想不到的通便效果。