妳好:妳的情況屬於挫傷導致的關節腔積液，外傷時骨骼受損，所以會有關節腔積液和不適，所以妳的情況需要積極治療。
指導意見:
建議您臥床休息，外用熱敷和紅外線照射患處，以利於積液吸收，口服滑膜炎顆粒，局部塗抹扶他林乳膏，避免劇烈運動和過度行走，以免加重癥狀。