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蔥白黃豆煮水的效果

洋蔥須富含多酚、蛋白質和多糖,在清除自由基和免疫調節方面居洋蔥白、洋蔥葉、洋蔥須三部分之首。

蔥白可以用來釀酒。從實驗中發現,洋蔥經酒精浸泡後,蛋白質、多酚、多糖等營養物質釋放更多,清除自由基的效果更好。

所以平時做菜不用的洋蔥要洗凈瀝幹,浸泡在米酒裏,過壹段時間再用這種酒煮,洗凈的洋蔥也可以用來給菜肴增香。也可以用小蔥做養生湯。

擴展數據:

洋蔥不僅是廚房裏必不可少的調味品,也是藥食兩用最廣泛的食材。洋蔥全身都是寶,洋蔥白、洋蔥葉、洋蔥須的價值各不相同,可謂洋蔥三分藥。

特別是冬天感冒鼻塞流鼻涕,可以用生姜和紅糖煎成“姜糖蔥白飲”。古代還有“蔥黑豆湯(蔥白黑豆熬制的湯)”,民間有“三根湯(用蔥根、白菜根、蘿蔔根熬制)”,對預防感冒都有壹定的作用。

其中所含揮發油的主要成分是大蒜素,是壹種含硫化合物。切壹段蔥放在鼻子下面,也可以緩解鼻塞帶來的不適。

人民網-壹根蔥全身都是寶。

百度百科-洋蔥胡子

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