肌肉拉傷可以熱敷多久？

您好，肌肉拉傷後的前24小時，我們不提倡熱敷，建議冰敷，以減少腫脹和滲出。第二個24小時，開始使用各種血管擴張劑，促進局部炎癥吸收，消除腫脹，減輕疼痛。這些方法包括濕熱敷、理療燈、活血化瘀藥物、按摩、針灸等。，每天兩到三次，每次40分鐘到60分鐘，能起到很好的作用。祝妳早日康復。