原理是將足貼貼在腳底，藥物在轉運體的作用下通過皮膚吸收，有害物質會隨著血液循環通過皮膚排除；體內有害的自由基也會與足貼中的離子結合，以擴散的形式被排除體外。實際效果可能並不明顯。其功效可促進新陳代謝，促進睡眠，緩解疲勞，改善便秘、口臭、腹脹。激活細胞，排出體內濕氣，緩解腳底和關節壓力。中醫認為，外感也就是風、寒、夏、濕、火燥，類似於免疫抗原，作用於經絡，引起氣血不和，直抵五臟，引起氣機失調。從而產生壹些類似於細胞和組織代謝的廢物毒素，這些毒素已經被科學證明是致癌物質。中醫臨床上的理解是北方寒邪多，常侵犯下肢經絡，導致瘀血難返。也是西醫的氣血不足。寒邪還可直入中焦，侵犯脾陽，導致三焦受阻，雜物堆積。也是西醫小腸吸收脂肪過多的蛋白質。益生菌會對絨毛細胞有影響。南方天氣濕熱，風熱交雜，往往會導致肝火上炎，會擾亂心火，困住三焦。肺金不降，故肛腸疾病、賁門食管疾病多發。更重要的是，肝氣不疏，會造成中醫的血質，抑郁會導致瘀積。也就是西醫的內分泌失調。