記住，當皮膚出現過敏癥狀時，不要去撓患處。這時候壹步急救就能最大限度的控制病情。
北京廣安門中醫院皮膚科主治醫師宋平說:當皮膚過敏時，我們要在第壹時間用冷毛巾敷皮膚，因為皮膚過敏後，皮膚上會出現壹些紅斑，會重現腫脹，有這種燒灼感。這個時候我們可以把擴張的毛細血管收縮起來，這樣可以減少炎癥反應，減少這種滲出。這時候冷敷後我們會去醫院治療。
記住，當皮膚出現過敏癥狀時，要用濕毛巾敷患處。只有這樣，妳才能收縮血管，鎮靜皮膚，減少炎癥。
平時註意遠離自己的過敏源，如果在家，要增加空氣的濕度。多吃水果，比如蘋果和果膠，多吃水果。
很多人皮膚過敏後願意給自己開個方子，就塗皮炎平之類的藥膏。當時確實有效，但是時間長了，妳會對塗這樣的藥膏產生依賴。在妳停藥後，妳的皮膚可能會再次腫脹，所以我們認為，如果妳的皮膚有過敏癥狀，不要怕麻煩，還是去醫院看看。
特別提醒:壹旦發生過敏性哮喘，可以拿壹杯熱水，將嘴貼近杯口，呼吸水的熱氣，有助於緩解哮喘癥狀。