腳踝黑色死皮怎麽去除？

腳踝隆起壹般是由於局部長期摩擦，導致皮膚增厚，色素沈著。像這樣的情況，如果想甩掉，首先要註意穿低幫鞋，盡量不要蹭腳踝。不要用熱水燙抓黑色角質腳踝。可以用溫水洗腳，擦幹。在醫生的指導下，可以塗抹尿素維生素E霜和聚碸酰胺霜緩解癥狀。這樣不僅可以抑制疤痕和皮膚增生，還可以軟化皮膚，去除色素沈著。

日常生活中，如果陽光強烈，在戶外活動壹定要做好防護措施，可以局部塗抹防曬霜。如果不小心被曬傷，可以用毛巾包冰塊，冰敷燒傷部位，緩解癥狀。"