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治療感冒有哪些食療方法?

風寒感冒:表現為發熱、無汗、身痛、惡寒、流涕、流涕等。治療上,藥膳宜多選用生姜、蔥白等辛溫發汗的藥物:

1.神仙粥:大米50 ~ 100g,生姜3g,放入砂鍋中1 ~ 2煮開,再放入蔥段5 ~ 7段,待粥快熟時,加入10 ~ 15ml米醋,微煮。這粥應該趁熱喝。吃完後要蓋被子,微汗為佳。

2、姜糖飲:生姜10克(洗凈,切絲,放入杯中,用開水沖泡,蓋上蓋子5分鐘,再加入15克紅糖,趁熱服用,服用後滿身大汗。

3.菜根姜飲:白菜莖根1根,蘿蔔根1根,* * *切成粗片,生姜片3片,紅糖50克,加水適量,煮3 ~ 5分鐘,取熱服去汗。

4.荊芥防風粥:荊芥10g,防風12g,薄荷5g,豆豉8g,糯米80g,糖20g。將前四種草藥在水中煮沸,除去汁液;加入煮成粥的大米,加入藥汁和糖。

5、香蔥飲:香菜根、蔥須、白菜頭煎服,加適量紅糖,代茶飲,有發汗解表、緩解鼻塞的作用,特別適合急性皮疹的兒童。

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