1.雪梨壹個，羅漢果半個，洗凈切塊，放入水中煎，煮沸30分鐘後，即可喝湯。
能滋陰潤肺，清熱。
2.也可以用五個大烏梅，打碎，用開水沖泡，泡茶喝，壹天壹劑清嗓子~
當然，如果做不到的話，還是要吃藥，吃點顆粒清咽利咽，吞點藥片什麽的。