2.蜂蜜是美容的好食物。古代是用來護膚的。每天喝點蜂蜜，對排毒和預防心臟病很有幫助。早上喝壹杯蜂蜜水是個不錯的選擇。
3.糙米對身體的排毒作用很大，尤其是在大腸的排毒方面。日常生活中的毒素會聚集在大腸，因為大腸可以幫助我們更好的健康。所以多吃糙米是個不錯的選擇。