功效:滋補肝腎，明日聰耳。適用於失眠健忘、兩眼昏花、耳鳴煩渴、大便秘結、頭發早白。
中醫認為失眠、頭痛、神經衰弱都是腎虛引起的。
適用人群:減肥、美容、抗衰老的女士；記憶力減退、腎虛肝旺的成年人；中老年朋友。
孩子要小心。因為蜂蜜含糖較多，糖尿病患者要慎用。此外，脾胃虛寒者不宜服用。
材料:鮮桑葚1000克，蜂蜜350克。
做法:將桑葚放入鍋中(我用的是不銹鋼鍋，反正我不想用鐵鍋)半個小時，濾出湯汁放入另壹個容器中，再煎第二次，將第二次湯汁與第壹次湯汁混合，再煎第三次，最後去渣，將三次湯汁合並入鍋中。用小火濃縮時，加入蜂蜜，攪拌至沸騰停止。