1.按摩下巴。下頜骨壹旦形成，很難通過按摩改變。但堅持按摩下巴可以刺激下頜骨處的穴位，加速脂肪消耗，改善下頜骨的肌肉和脂肪狀態，對下巴起到壹定的瘦身作用。
2、磨骨手術，當下頜骨過寬時，可以去正規醫院進行磨骨手術，無需去骨，只需用專業手段將下頜角骨外層減薄，從而縮小下頜骨寬度，達到瘦下巴的目的。
3、截骨術，如下頜骨過寬，也可以做截骨術。可以在求美者的口腔內做壹個切口，將多余的骨組織從切口處切下，然後縫合。手術切口隱蔽，術後不留明顯痕跡，能有效改變臉型。但是手術改變下頜骨是有風險的，壹定要選擇正規的大醫院進行治療，將手術風險降到最低。
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