這個配方含有桂圓肉、艾草、胡椒和生姜。搗碎後敷於肚臍，三天壹次，隔天休息，連服三天，能散寒補血，溫中散寒止痛。據醫書記載，龍眼肉能補心脾，養血安神，用於氣血兩虛:艾草有溫經止血、散寒止痛的作用，對月經不調、宮寒不孕有很大的調理作用；辣椒能除濕散寒，溫中脾胃，生姜有解表散寒的作用，四者合用對子宮內寒有顯著療效。
壹般來說，肚臍貼使用2周到1個月後會有所改善，小腹、手腳開始變暖。當然，如果妳覺得特別不舒服，甚至很累，建議停用。需要特別提醒的是，孕婦應禁用肚臍貼，經期停止使用。