紅糖味甘，性溫。中醫認為，紅糖具有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖可以緩解經期疼痛。據專家分析，紅糖中鈣、鐵的含量比白糖高，還含有胡蘿蔔素_維生素B2，這是白糖所沒有的，也沒有白糖甜。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，容易被人體吸收和消耗。
擴展數據
材料:紅棗60g，桂圓20g，枸杞10g。
輔料:紅糖30g，水600ml。
1，準備好所有材料。
2.紅棗提前泡壹個小時。
3.將幹枸杞桂圓洗凈備用。
4.養生鍋加水，放紅棗，加紅糖。
5.選擇燉煮功能選項。
6.還有十分鐘的時候加入枸杞和桂圓。
7.桂圓、紅棗、枸杞成品
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