槐花蜜涼。槐花蜜治療便秘，看個人體質。熱性體質的人適合選擇槐花蜜，因為槐花蜜性涼，能利濕涼血，降血壓，清熱補中，解毒潤燥。
另外，便秘的治療關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。沒有具體的解決辦法，所以壹定要禁煙、禁酒、禁辣，保持大便通暢、柔軟，養成定時排便的習慣，感覺舒服了就盡快上廁所。
除了喝蜂蜜，每天睡前喝壹杯酸奶，對補充腸道內的益生菌，恢復腸道的生態平衡，緩解秘密大便的痛苦都有很大的好處。還應該多吃含纖維素的蔬菜和水果，最好壹天兩次。番子的維生素C含量是蘋果、葡萄、梨的10-30倍，胡蘿蔔素含量是土豆、芋頭、玉米的600多倍。