核心功效
止痛，消炎，提神醒腦
簡介
韭菜是生活中很常見的蔬菜，不僅有食用價值，還有藥用價值。韭菜具有溫中開胃、行氣活血、補腎壯陽的作用。適當喝壹些韭菜開水，可以有效促進血液循環。因為韭菜本身屬於辛辣刺激性的蔬菜，可以起到驅寒暖胃的作用，韭菜本身可以助陽補腎。陽痿早泄患者喝點韭菜水，能有效改善性功能。韭菜中揮發油的含量比較高，或
核心功效
止痛，消炎，提神醒腦
簡介
韭菜是生活中很常見的蔬菜，不僅有食用價值，還有藥用價值。韭菜具有溫中開胃、行氣活血、補腎壯陽的作用。適當喝壹些韭菜開水，可以有效促進血液循環。因為韭菜本身屬於辛辣刺激性的蔬菜，可以起到驅寒暖胃的作用，韭菜本身可以助陽補腎。陽痿早泄患者喝點韭菜水，能有效改善性功能。韭菜中揮發油的含量比較高，或者可以刺激腸道蠕動，從而改善便秘，提神醒腦。
功效
鎮痛消炎:水煮韭菜可以活血化瘀，緩解跌打扭傷帶來的疼痛。韭菜煮水也有鎮痛消炎的作用。經期痛經的女性也可以適量喝點溫熱的韭菜水，對緩解痛經有壹定的作用。
清爽:韭菜本身比較刺鼻，韭菜根煮出來的水也有很濃的韭菜味。喝韭菜根開水，有提神醒腦、通氣解鼻塞的作用。
適宜人群
適合普通人群。
禁忌人群
眼疾患者、發熱體質者、孕婦
不適合壹起吃
沒有特別的飲食禁忌。
食用方法
水煮韭菜:將韭菜洗凈，切段放入砂鍋中，然後加入少許水、花生油和鹽。蓋上鍋蓋，大火煮。當鍋裏的水燒開後，打開鍋蓋，用筷子上下翻動韭菜，繼續煮1分鐘左右。