如果經常口臭，是因為肝火過旺，可以用蒲公英、柑橘泡茶，增加用水量，促進身體新陳代謝，預防相關疾病。蒲公英、菊花、金銀花等都是純天然植物，相對安全。
如果經常覺得嘴裏沒有味道，可以選擇銀耳雪梨湯。這道美味的菜還能緩解口苦的癥狀，操作也不復雜。先將銀耳用冷水浸泡，然後撕成小朵，加入雪梨，放入有水的鍋中，加入冰糖使其變軟。
研究表明，每天喝最新的酸奶可以降低硫化氫的含量。這種物質是口臭的罪魁禍首，總有異味冒出來。按時喝酸奶還能有效防止口腔內大量有害細菌滋生，預防牙齦疾病和牙菌斑。
檸檬味酸，能解渴消暑。在壹杯開水中加入壹些薄荷，然後加入壹些新鮮的檸檬汁飲用，就可以擺脫口臭。此外，金桔也是壹種非常好的水果，可以健脾除口臭，也非常適合口苦的人。