2.采用混合餵養時，應采取補充餵養的方法。餵奶粉前，應先餵母乳，待母乳排空後再添加少量奶粉。
3.註意營養均衡，堅持多吃富含蛋白質的食物和新鮮蔬菜，適量流質。哺乳期間，不要？渴望減肥。不要吃能抑制乳汁分泌的食物，如麥芽水、韭菜、人參等。
4.保持平和的心態，樂觀快樂。
5.調整生活工作節奏，註意休息，保證充足睡眠。
6.如果生病了，壹定要找醫生咨詢用藥問題。有些藥物會減少泌乳。
7.可以咨詢壹下中醫，根據自己的具體情況服用壹些有豐胸作用的藥物，比如曹彤、王不留行。
如果以上方法還是不行，還可以試試中醫食療促進泌乳。藥膳是藥食結合，既營養又催乳，壹舉兩得。