根據妳的描述，這很可能是上火引起的癥狀，壹般是不良的生活飲食習慣造成的。
指導意見:
建議多喝熱水，多吃蔬菜，保證大便通暢，多運動。這些都可以改善毛囊的擴張，促進體內毒素的排泄，應該可以改善癥狀。如果癥狀比較嚴重，可以用牛黃解毒丸外用，應該會有效果。