山楂、葡萄幹、生姜桂圓可以泡水減肥嗎？

1、桂圓:富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質等。，其鐵含量相對較高。能在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白的再生，從而達到補血的效果。

2、葡萄幹:消除多余脂肪，使血液流動通暢，高血壓降低，血壓恢復正常。

3、山楂:健脾開胃，消食化滯，活血化痰。

4、生姜:開胃健脾，加速血液循環，解表散寒。

前兩種是溫性食物，山楂是寒性食物，生姜是散寒的，所以最好不要把這麽多東西壹起泡。如果真的想通過節食減肥，可以把柚子或者檸檬泡在水裏。

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