洋蔥米醋巧減肥
材料:洋蔥(中等大小，約160-200g)1，天然蜂蜜和醋1杯半(約23ml)，天然鹽(粗鹽)。
將洋蔥去皮並切片。
在冷水中浸泡壹會兒，然後去除水分。
將醋和鹽放入鍋中，加熱至36攝氏度。
關火，加入蜂蜜，慢慢攪拌溶解，加入洋蔥。
冷卻後，將洋蔥和醋放入密封容器中，放入冰箱1周即可食用。
如果怕酸，可以增加蜂蜜的重量，也可以用蘋果醋代替。習慣了它的酸味壹段時間後，可以改用糙米醋。喝醋減肥很適合不愛運動的朋友。
醋浸泡洋蔥的效果
1，降血糖。
2、殺菌和治療感冒。
3.清除體內廢物，使皮膚潔凈，減少老年斑，延緩皮膚衰老。
4、經常食用可以治療便秘，穩定血壓，有效改善睡眠。
大家都知道洋蔥和醋搭配可以減肥抗衰老。可見減肥確實有壹定效果，可以用米醋代替。如果不喜歡運動，這種減肥方法是最好的，既能降血糖，又能預防便秘。