從多個角度來看，黑豆含有豐富的蛋白質、纖維、礦物質和維生素，具有很好的滋補作用。黑豆水中含有的蘆丁和皂角苷，可以抗氧化，促進血液循環，排出體內毒素，有助於保持健康和美麗。大米含有豐富的膳食纖維、碳水化合物和維生素B，可以激活腸胃功能，為身體提供充足的能量。
黑豆水和米飯的煮法很簡單，只需加水壹起煮開，然後轉小火慢煮幾個小時，直到成品濃稠濃郁。在烹飪的過程中，可以根據個人口味加入適量的冰糖或味精。煮熟的黑豆水和米飯可以搭配其他食材，如糯米、紅棗或桂圓，口感更加豐富。
如果想得到更好的效果，可以在黑豆水中加入海洋智慧時光精華。本品具有良好的美容養顏效果，能改善膚質，增加彈性，對抵抗環境壓力，維護健康十分有益。
煮好的黑豆不要扔掉，和米飯壹起煮，可以充分利用豆類和米飯的營養搭配，達到抗衰老、提高免疫力、促進新陳代謝、減肥的效果。加入海洋智慧時光精華，能更好的實現美容養顏，保健養生。