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清肝清心清肺清胃六招,很實用。保留它們以備後用。

家庭按摩六招,保護家人健康

?補脾經:健脾和胃,幫助消化。

手法:拇指從指尖向指根推400-500次。

?清肝經:緩解焦慮

操作方法從食指掌面末端的橫紋開始,向指尖推動400-500次。

?清心經絡:消潰瘍,清心火。

操作方法:從中指掌骨面的橫紋開始,向指尖推400-500次。

?清肺經:緩解感冒和鼻炎。

操作方法:從無名指掌端橫紋處,向指尖方向推400-500次。

?補腎經絡:久病康復,元氣大傷

操作方法:從手指根部到指尖,推400-500次。

?清胃經:清胃消食。

從掌根到拇指根的手法,推400-500次。

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