增強肺活量的其他技術:
1，用吸管做趣味聲樂練習。像身體其他部位的肌肉壹樣，呼吸系統需要鍛煉來保持健康。有壹個簡單的方法可以同時鍛煉聲帶和呼吸系統。把吸管放在嘴裏，使勁哼。
2.練習講故事。美國伊利諾伊大學語音學助理教授亞倫·約翰遜認為，大聲朗讀對鍛煉肺活量非常重要。建議老人每天起床後大聲朗讀報紙上的壹篇文章。
擴展數據:
高肺活量的重要性:
1.肺是體內氣體交換的中轉站。這個中轉站的容積直接決定了每次交換的呼吸氣體量，是檢測肺功能最直觀、最客觀的指標。
2.肺活量測試值低(與正常值相比)說明機體吸收氧氣和排出廢氣的能力差，所以體內供氧不充分，機體的某些工作無法正常進行。壹旦身體需要消耗大量氧氣(如長期學習、工作和劇烈運動)，就會出現嚴重的供氧不足。
參考資料:
人民網-肺活量與衰老有關嗎？教妳4招鍛煉肺活量