足跟痛的壹般治療應該以休息為主，可以減少對局部的刺激。活動太多不利於恢復，反而會加重癥狀，不能感冒。如果妳調理的話，可以用中藥外用，比如淘寶的——足跟骨方時貼。腳後跟有疼痛，壹般是由於長期運動和行走，導致無菌性炎癥。也有可能是長時間的行走和活動造成了跟骨骨刺的疼痛，要根據其癥狀選擇合適的治療方法。如果癥狀不能緩解，可使用壹些非甾體類抗炎鎮痛藥物局部緩解癥狀。經過上述處理後，仍未緩解，建議通過局部封閉治療。如果是跟骨骨刺，導致行走和活動受限癥狀嚴重，建議手術摘除骨刺，緩解癥狀。因此，足跟痛應根據其癥狀、體征和輔助檢查綜合分析，選擇合適的治療方法。
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