早晚兩次，每次煮薏米粉5克左右，溫開水送服。飯後服用。能滋潤皮膚，美白保濕，很香，好吃，又美又減肥！
將煮好的薏米米粉5克浸泡在500毫升溫水中制成茶飲，可止渴、利尿消腫、清熱解毒。它能滋養頭發，防止脫發，使頭發光滑柔軟。
薏米粥治痘痘:薏米50克，糖15克。
用法:取薏苡仁加水煮粥加白糖，每日壹次。
有三種吃法:
壹種是用水煮成糊狀，再加入糖或蜂蜜。
二、用小麥粉按壹定比例壹起做面食，如饅頭、包子、餃子等。
第三，翻炒至熟，然後磨碎。如果用水喝，壹定要用熟的，不然會拉肚子~(如果妳借機減肥，我也沒辦法...)壹般來說，妳應該煮熟了吃。可以用20克左右的大麥粉多種用途。鍋中加入少量水，用文火熬成糊狀。或者可以把約伯的眼淚用酒浸泡壹段時間後直接喝，尤其是已經磨成粉的，更適合用酒浸泡，用低度的酒就可以了。將100g薏仁粉放入裝有360ml甜酒或其他種類酒的瓶中，蓋上瓶蓋，多搖瓶子，使薏仁粉分散均勻。