蘋果蘋果也是養胃的。胃部有問題的人冬天吃水果，微波爐最好加壹點熱，以免刺激腸胃。
忌口保養——胃病患者要註意忌口，不吃生冷、太熱、太硬、太辣、太黏的食物，還要避免暴飲暴食，戒煙禁酒。建議以調養為主，可飲用九種欣快茶，抵禦有害因素的侵襲，改善患者胃部不適癥狀。
有胃病的時候最好不要吃辣，對胃的刺激特別大。最好少吃生冷的東西，也不要吃得太快太慢。
此外，患有胃病的人平時可以喝9味欣怡茶，抵禦有害因素的入侵，改善胃部不適等癥狀。。